Woburn Sands (Anglia) - Rzadki zwyczaj: słynna para z Anglii nie śpi już razem w łóżku od kilku lat.

39‑letni Greg Rutherford i Susie Verrill są razem od ponad 14 lat i mają troje dzieci. Mimo to nocą śpią w oddzielnych sypialniach.

Tak zwane „oddzielne spanie” wybierają niektóre pary, aby świadomie unikać problemów ze snem. Mogą one wynikać m.in. z chrapania czy różnego rytmu dnia, jak podaje Mirror.

Relacja może też na dłuższą metę się wzmocnić – nie bez powodu, bo niektóre konflikty po prostu nie powstają, gdy brakuje nam snu.

Były olimpijczyk i pisarka przygotowują tę metodę perfekcyjnie i trwałe na kolejny dzień.

„To dla mnie bardzo ważne, że mój partner i ja kilka lat temu postanowiliśmy wypróbować oddzielne łóżka, żeby sprawdzić, jak bardzo przeszkadzamy sobie w czasie snu. I mogę powiedzieć, że nie żałujemy tej decyzji” – mówi Greg.

Według niektórych badań oddzielny sen nocny może wspierać zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Greg zwrócił się do dr. Neila Stanley’ego, który od ponad 30 lat specjalizuje się w badaniach snu.

Wyjaśnił, że jeszcze wiele dziesięcioleci temu nie było zwyczajem spanie we dwoje w jednym łóżku. „Ubogi spały razem, gdy nie mieli miejsca”, powiedział lekarz.

Natomiast bogaci nigdy nie spali razem, nawet królowa i książę Filip.

Że dla wielu par nie jest to normalna opcja, dr Stanley nie uważa za zaskakujące.

Jednak zaleca to każdemu, kto ma problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu.